会员登录 会员注册 瑜伽论坛

当前位置: 首页 > 健身瑜伽 > 香港六合彩 -> 文章内容

北京赛车开奖结果

发布: 2012-02-24 03:05:52 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 利用椅子做香港六合彩 白领保健超简单


整天呆在办公室的白领一族,过大的工作量容易形成压力,同时长时间保持坐姿,对着电脑,也容易出现一些职业病,例如肩颈疼痛、头痛等。下面的香港六合彩动作,教你利用办公椅子作为辅助道具,有效消除白领族的通病,助你做好办公室保健。

①缓解头痛

 利用椅子做香港六合彩 白领保健超简单


坐在椅子上,两脚与肩同宽平方地面。呼气,身体慢慢向前鞠躬,双手放在脚上,额头放在膝盖上,进行深呼吸,保持姿势1-3分钟,然后慢慢回到原位。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

相关文章

精彩推荐

更多关于“香港六合彩”的文章

爱美资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10